¿Qué es la dieta Keto?
¡La Dieta 19 días Keto es un
libro electrónico completo para que aprendas de CERO cómo perder peso de manera
saludable y rápida en solo 19 días! Incluso si no tiene mucho tiempo y no sabe
nada sobre alimentación saludable o pérdida de peso.
¿Cómo es la dieta Keto?
La dieta 19 días keto
o cetogénica se basa en la ingesta de más alimentos ricos en grasas buenas y
proteínas, como pescado azul, carne, pollo, aguacate, aceite de coco y de oliva
y una restricción de la ingesta de hidratos de carbono, como cereales, azúcar,
e incluso algunas frutas y verduras.
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